Nowoczesnie techniki szybkiej nauki

autorem artykułu jest Anna Nawój

Wstęp

Jeśli ktoś zadałby Ci pytanie: co jest dla Ciebie najważniejsze -
w sensie kapitału? Jaka nasunie Ci się odpowiedź? Może dom, samochód...
Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że największym kapitałem
jaki posiada człowiek jest jest zdolność posługiwania się własnym
umysłem.

Nastała era informacji

Możesz nie mieć nic, ale dzięki zdolności szybkiego przyswajania wiedzy
osiągniesz wszystko czego pragniesz.

Dziś umysł każdego z nas można przeliczyć na gotówkę. Żyjemy w erze informacji
i to wiedza gwarantuje nam osiągnięcie sukcesu. Możesz stracić wszystkie
pieniądze i bogactwo, ale będziesz iść dalej i do przodu i używając
mocy swojego umysłu stworzysz tyle bogactwa ile zapragniesz.

Jednym z najważniejszych przekonań bogatych ludzi jest pewność, że
bez względu na okoliczności zewnętrzne zawsze są w stanie
wrócic do swojego stanu posiadania.

Przyszłość należy do ludzi, którzy idą do przodu, nie możesz
stać w miejscu i oczekiwać, że świat zatrzyma się wraz z Tobą.
Ty będziesz się cofać, a reszta społeczności niekoniecznie.

Dziś świat nauki wie coraz więcej o budowie i działaniu
naszego mózgu. Im lepiej poznajemy jego tajemnice, tym
wyraźniej widać, że posiadamy ogromne zasoby umysłu, których
dotąd nie używaliśmy.

W takim razie jeśli nauczysz się korzystać z tych zasobów
Twojego mózgu otworzą się przed Tobą całkiem nowe możliwości.
Musisz wiedzieć, że większość ludzi, trzyma zasoby swojego umysłu
w rezerwie, używając w jednym momencie około 2 ich procent!

Wyzwanie które powinieneś podjąc to zmienić ten stan rzeczy.
W swojej głowie masz potencjał - wyznaczaj cele i pokonuj
każde przeciwności.

Wyobraź sobie cudowny superkomputer, który miałby nieograniczone
możliwości w swoim działaniu. Pewnie byłby dość drogi. Niespodzianka -
posiadasz taki komputer, to cudo mieści się w Twojej głowie. Niestety
nikt do tej pory nie stworzył do niego instrukcji obsługi, która
pokazałaby nam jak się czymś tak wspaniałym posługiwać.

W rzeczywistości masz 3 mózgi

Według Briana Tracy'ego jednym z ważniejszych odkryć nauki w
dziedzinie szybkiego przyswajania wiedzy jest to, że człowiek
w rzeczywistości posiada 3 mózgi.

- Jednym z nich jest "mózg prymitywny" - zajmuje się on
podstawowymi czynnościami życiowymi takimi jak: oddychanie,
pompowanie krwi itp. To on odpowiada także za "poczucie
terytorium" - to on jest odpowiedzialny za złość, którą
odczuwasz gdy stoisz w zatłoczonym autobusie.

- Drugi mózg to "mózg środkowy" - to istotna część
odpowiadająca za proces uczenia się, kontroluje system
nerwowy oraz immunologiczny - zdrowie, seksualność, emocje i
co najważniejsze - pamięć długoterminową.

Zauważ, że ten sam obszar mózgu odpowiada za zarówno
za Twoje emocje jak i pamięć długoterminową. Dzięki
temu te wspomnienia, które związane są z silnymi emocjami
będą lepiej utrwalone w pamięci.

Musisz wiedzieć także, że wszystko co wydarzyło się polu
działania naszych zmysłów jest już zapisane w pamięci.
Niestety problem polega na dotarciu do tych informacji.
Każdemu z nas zdarzyło się coś nagle sobie przypomnieć,
jakieś wydarzenie lub sytuację, ot tak całkiem niespodziewanie -
uruchomił się pewien mechanizm, który odblokował tą dotąd
zamkniętą sferę pamięci.

Albo z drugiej strony chcesz coś powiedzieć i
czujesz, że "masz to na końcu języka", ale nic z tego
nie - mimo Twoich wysiłków nie jesteś w stanie
dotrzeć do tej informacji - przynajmniej w tej
własnie chwili. Twój umysł odnalazł coś co powiązał
z powiązał z uczuciem, ale pojawiła się trudność
z połączeniem go z potrzebną informacją.

Jest na to rada, jeśli postarasz się, aby Twoja nauka
choć trochę kojarzyła się z zabawą i relaksem, informacje
będą łatwe do przypomnienia. Jeśli kiedykolwiek w ten sposób
zdarzyło Ci się uczyć, na pewno wiesz jak łatwy jest
później dostęp do takich informacji.

- trzeci z mózgów, który wyróżnił Brian Tracy to "nowy mózg"
Tworzy on pewne połączenie z pozostałymi mózgami i posiada
zasoby umożliwiające Ci osiągnięcie wszystkiego czego
potrzebujesz. Ale tylko jeśli wiesz jak go używać.

Dwie półkule mózgu

Jeśli spojrzysz na swój mózg z góry dostrzeżesz, że
składa się on z dwóch półkul. Oczywiście każda z nich
ma swoje pole działania.

Lewa półkula jest linearna, logiczna i praktyczna.
Odpowiada ze logiczne myślenie, liczby i mowę.
Natomiast prawa to ta, która odpowiada za intuicję,
uczucia i emocje. Jest to, ta kreatywna część Twojego
mózgu. To prawa półkula odpowiada za ogólne spojrzenie
na każdą sytuację - szczegóły poznasz natomiast dzięki
lewej.

Od tego, która półkula w Twoim mózgu jest dominująca
będzie zależeć Twój styl nauki.
Jeśli dominuje lewa półkula, aby przyswoić informacje
musisz krok po kroku śledzić informacje, śledzić
zagadnienia powoli i systematycznie.

Może być jednak tak, że w Twoim przypadku to prawa
półkula jest tą dominującą. W takim wypadku musisz
najpierw zobaczyć całość zagadnienia, aby wiedzieć
do czego to wszystko zmierza. Nie będzie Ci łatwo
ułożyć puzzle jeśli wcześniej nie zobaczysz rysunku
na pudełku.

Jak to jest z tą inteligencją?

Zastanawiałeś się może kiedyś jak to właściwie jest
z inteligencją? Musisz wiedzieć, że nie jest to coś
niezmiennego jeśli używasz mózgu we właściwy sposób -
tworząc cały czas nowe połączenia będziesz się rozwijać.
Jeśli jednak pozostaniesz bierny połączenia w mózgu,
który powstały już wcześniej mogą zacząc powoli obumierać.

Zmierzam do tego, że nie jest istotna ilość komórek
w mózgu lecz ilość aktywnych połączeń między nimi -
od tego w istocie zależy na ile użyteczny jest Twój mózg i
jak inteligentny jesteś.

Wspominam tu o ilości komórek, bo każdy z nas ma
100 bilionów takich małych komputerów w swoim mózgu.
Za każdym razem kiedy jakiś impuls zewnętrzny lub
wewnętrzny wywiera wpływ na na twoje zmysły w komórkach
tych powstaje myśl lub wrażenie.

Dalej wędruje ono dendrytami i jest za pomocą skomplikowanych
przemian elektrochemicznych przekazywane pozostałym komórkom.
Powstaje swego rodzaju reakcja łańcuchowa, która
przekazuje informację do wszystkich części mózgu, które
muszą wziąć udział w tej operacji.

Za każdym razem gdy następuje ta reakcjaw mózgu tworzą
się tak cenne nowe połączenia.

Synchronizuj działanie

Aby lepiej zapamiętać informacje cały Twój mózg powinien
działać jednocześnie. Zarówno prawa jak i lewa półkula
powinny być tak samo zaangażowane.

Na pewno są rzeczy, które doskonale pamiętasz bez względu
na to ile czasu minęło kiedy ich doświadczałeś. Tak właśnie
jest chociażby z tekstami piosenek. Wystarczą pierwsze nuty, a
już kojarzysz tekst, wykonawcę, a nawet jakieś wydarzenia, które
miały miejsce podczas słuchania tego utworu.

Dzieje się tak dlatego, bo Twój mózg był w pełni zaangażowany
w słuchanie piosenki. Byłeś najprawdopodobniej zrelaksowany co
uruchomiło naturalne procesy zapamiętywania.

Relaks jest bardzo istotny w procesie zapamiętywania. Jeśli umiesz
tworzyć podobne środowisko do tego, które występuje np. podczas
słuchania muzyki Twoja nauka może stać się o wiele przyjemniejsza
i efektywniejsza.

Zrozumienie jak działa umysł jest najprawdopodobniej najistotniejszym
czynnikiem wpływającym na szybkość uczenia się.

Każda informacja odbierana jest najpierw przez "mózg środkowy" -
działa on jak swego rodzaju przekaźnik, to on decyduje czy dana
informacja jest istotna. Ta sama część mózgu odpowiada także za twoje
emocje. Jeśli nowa informacja zawiera kolory, muzykę i angażuje wszystkie
zmysły oraz pobudza emocje pamiętasz ją lepiej.

Dlatego warto zadbać o to, aby nasz "mózg środkowy" nie urwał przepływu
informacji tylko dlatego, że jesteśmy zestresowani. Naucz się relaksu
jeśli chcesz poprawić swoje wyniki w nauce.

Być może kiedyś taka sytuacja, że czytając coś nie mogłeś zrozumieć
treści tego co czytasz. Musisz wiedzieć, że rozróżniamy dwa rodzaje
myślenia - linearne i globalne - wcześniej dowiedziałeś się o
właściwościach obu półkul. Stąd właśnie te dwa rodzaje myślenia.

globalne - prawa półkula
linearne - lewa półkula

Najlepiej wytłumaczyć to na przykładzie zapamiętywania twarzy, wydawać
by się mogło, że poznając kogoś analizujemy krok po kroku jego wygląd.
Nic bardziej mylnego - to prawa półkula odpowiada za zapamiętywanie
nowej twarzy.

I tutaj powstaje problem z nauką w szkole - ukierunkowanej przede wszystkim
na lewą półkulę. Szkoła stawia na szczegółową analizę tematów. Efekt
jest taki, że ludzi z dominującą prawą półkulą nudzą się na zajęciach
i niejednokrotnie są gorszymi uczniami, natomiast Ci z dominującą lewą
półkulą nie mają szansy poznać innego sposobu myślenia.

To jak umysł wpływa na nasze życie bywa trochę niewiarygodne, ale
faktem jest, że jeśli ciągle myślimy, że nic się nie uda, to tak właśnie
się staje. I na odwrót: pomyśl o sobie jako o człowieku sukcesu i
obserwuj co zacznie się zmieniać.

Dlaczego formalna nauka nie jest skuteczna?

Na pewno wiesz, że każda nauka, która odbywa się przez zabawę
jest z reguły o wiele skuteczniejsza niż ta, kiedy robisz coś
bo musisz, albo bo tak należy. Popatrz na małe dzieci, które
bez trudu uczą się języków, są zbyt zajęte zabawą, by wiedzieć
co to takiego nauka języka obcego i jak potrzebna jest w życiu.

Każdy z nas jest w jakiejś dziedzinie wyjątkowo dobry - przypomnij
sobie w jaki sposób przyswajałeś tą wiedzę. Zidentyfikuj swoje style
uczenia się i wykorzystuj je ucząc się nowych rzeczy.

Jedno jest pewne, posiadasz już zdolność szybkiego uczenia się.
W końcu nikt nie rodzi się z umiejętnością mówienia czy chodzenia.
Są to umiejętności wyuczone metodą prób i błędów.

Już widzisz, że cały problem tkwi w przejściu od nauki nieformalnej
do formalnej. Czemu sprawia nam to aż tak duży problem?
Ponieważ dla większości ludzi nauka formalna jest czymś nienaturalnym.

Problemy z nauką zaczynają się już w szkole podstawowej, wtedy też
zmieniają się pewne zasady. Zasiadamy w ławkach, musimy ograniczać
rozmowy. W momencie rozpoczęcia nauki ok. 95% dzieci wykazuje wysoką
kreatywność, ciekawość świata i otwartość.

Po 7 latach nauki w formalny sposób już tylko 7% nastolatków wypada
tak dobrze w tych badaniach. Można się domyślić co dzieje się dalej.
Zabawa z przedszkola przeradza się w nudne zajęcia, które w większości
przypadków nie mają nic wspólnego z technikami szybkiego uczenia się.

Jak w naturalny sposób zwiększyć swoją inteligencję

Możesz zwiększyć swoją inteligencję kilkukrotnie. Jeśli myślisz, że to
niemożliwe posłuchaj:

Jeśli ktoś zapisze się na kurs szybkiego czytania czy pisania
na klawiaturze i poświęci się temu zajęciu ćwicząc godzinę
dziennie - po pewnym czasie zwiększy swoją szybkość kilkukrotnie.

Tak samo jest z inteligencją. To kwestia odpowiednich ćwiczeń
i zaangażowania. Bo czy ten człowiek piszący szybko na klawiaturze
jest od Ciebie bardziej inteligentny? Oczywiście, że nie. Nauczył
się po prostu jak robić to w sposób prawidłowy.

Pamiętaj, że żyjesz w erze informacji i musisz zadbać o swój rozwój.
Inteligencja nie jest czymś stałym i można ją ćwiczyć jak mięśnie.

Wg. naukowców z Harvardu wyróżniamy co najmniej 7 rodzajów inteligencji
i są to:

* inteligencja lingwistyczna - osoby z dużym jej współczynnikiem
lubią czytać i dobrze piszą,

* inteligencja logiczna - to talent do matematyki i innych przedmiotów
ścisłych. To umiejętność radzenia sobie z liczbami i logicznym
myśleniem,

* inteligencja wizualna - umiejętność widzenia rzeczy zanim powstaną.
Naukowiec-geniusz Nikola Tesla posiadał niezwykłą umiejętność stwarzania
swoich wynalazków "w głowie". Projektował, a nawet testował swoje
urządzenia zanim zbudował je w rzeczywistości,

* inteligencja muzyczna - zdolność do tworzenia melodii i poczucie rytmu.
Większość z nas ma rozwinięty ten rodzaj inteligencji na podstawowym poziomie
i jeśli chcesz możesz ją dalej rozwijać,

* inteligencja fizyczna - używasz jej gdy poruszasz się, biegniesz lub tańczysz.
To bardzo cenny rodzaj inteligencji - spójrz na sportowców,

* inteligencja socjalna lub emocjonalna - to zdolność dobrej komunikacji
z innymi. Niektórzy z nas umieją wczuwać się w emocje innych i odczytywać je.
To najbardziej lukratywny rodzaj inteligencji. Wykorzystują je ludzie
reklamy, sprzedawcy, politycy - wszyscy, którzy zarabiają poprzez
wywieranie wpływu na innych

* inteligencja wewnętrzna - jest to zdolność do samoanalizy i kreatywnej
samokrytyki. Pozwala Ci zrozumieć Twoje zachowanie i uczucia. Używasz
jej by stwarzać cele i analizować wyniki

Akademicka definicja inteligencji zawiera się właściwie w dwóch pierwszych
punktach - to głównie mierzą testy IQ.

Działa tu bardzo uproszczony mechanizm - jakieś wydarzenie ma miejsce i
jeśli działasz prawidłowo to jesteś inteligenty, jeśli nieprawidłowo
to jesteś głupi. To dość powierzchowna analiza nie sądzisz?

Prawidłowo działasz gdy to co robisz przybliża Cię do Twoich celów.
A, że cele każdy ma inne to ocena działania jednostki jest dość
subiektywna. Osoba inteligenta robi nieprzerwanie wszystko co
przybliża ją do zwycięstwa i realizacji celów, a unika sytuacji, które
ją od celu oddalają.

Możesz używać wszystkich rodzajów inteligencji, albo tylko kilku z nich
Wszystko zależy od Twojego punktu widzenia. Dziś możesz uczyć się
matematyki przez muzykę lub pracując w grupie i rysując obrazy
i diagramy. Pisać możesz poprzez mapy myśli. Pamiętaj, że Twoje
inteligencja to Twój skarb. Postaraj się działać jak najlepiej, bo
pracujesz dla siebie.

Źródło: Brian Tracy - "Accelerated Learning Techniques"

Artykuł pochodzi ze strony:

https://www.e-magine.pl

kursy



--


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl